مطب دندانپزشک اریا

چگونه دندان های سالمی داشته باشیم؟/ ۷ راهکار تضمینی

برای داشتن دندان های سالم ، نکات زیر را به دقت مدنظر قرار دهید:

۱. رعایت بهداشت

رعایت بهداشت به سادگی به معنای عدم به مشام رسیدن بویی نامطلوب از دهان و عدم مشاهده تصاویری ناخوشایند حین لبخند می باشد.

دلیل بوی بد دهان ، غالبا خالی بودن معده، وجود دندان پوسیده در دهان و یا بوی غذای مانده و جرم بر لابه لای دندان ها می باشد.

و ظاهر نامطلوب نیز وجود پلاک های شیری چسبنده در دهان را نشانه می رود.

برای جلوگیری از بروز این مشکل ، تنها کافیست دهان خود را شستشو دهید.

استفاده از آب نمک میتواند تاثیر بسزایی در پاکسازی دهان داشته باشد.

*تاثیر بهداشت دهان بر سلامت دندان ۱۰ درصد است.

کلیک کنید

چگونه دندان ها را سیم کشی می کنند؟

۲. استفاده از مسواک ، نخ دندان ، دهانشویه و خمیر دندان مناسب

بیش از ۸۰ درصد تمیزی محیط دهان و دندان وابسته به استفاده از مسواک و خمیر دندان مناسب است و با استفاده از نخ دندان و دهانشویه می توان سلامت دندان را

تضمین نمود.

بهترین راهکار برای تهیه این وسایل بهداشتی استاندارد ، مشورت با دندانپزشکان است.

۳. چکاب دوره ای هر ۶ ماه یکبار

حتی اگر تمام تلاش خود را برای تمیزی دندان به کار گیرید ، باز هم نمی توان از وجود مواد غذایی در نقاط پنهان و غیر قابل دسترس چشم پوشی نمود.

این مسئله به خصوص در شرایط بهم ریختگی های دندانی بیشتر از پیش حائز اهمیت می شود.

دندانپزشکان با چکاب دوره ای می توانند مشکل را در مراحل اولیه شناسایی کرده و با کمترین هزینه و اقدامات پیشگیرانه مانع از بروز مشکلات جدی شوند.

۴. درمان عادات غلط

عاداتی نظیر جویدن یخ، انتهای مداد، دندان قروچه و ... می توانند در طولانی مدت با ایجاد سایش جدی در دندان ها باعث ایجاد پوسیدگی شوند.

امروزه با در اختیار قرار داشتن محافظ دندان می توان دندان قروچه را کنترل نمود.

۵. درمان به موقع دندان های پوسیده

پوسیدگی دندان اگر به موقع درمان نشود ، سایر دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار داده و خود به عصب می رسد.

هرچه روند درمان به تاخیر بیوفتد ، درمان نیازمند اقدامات تخصصی تری خواهد بود.

۶. عدم مصرف تنقلات جایگزین مواد غذایی سالم

مواد غذایی سالم موادی سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن بوده و به تقویت فلور میکروبی دهان کمک میکنند.

تنقلات رنگی و یا محصولات صنعتی حاوی ترکیبات شیمیایی با کاهش قابلیت دفاعی بدن ، درصد ایجاد پوسیدگی را افزایش می دهند.

۷.  انتخاب دندانپزشکی حاذق

انتخاب دندانپزشکی دلسوز و با تجربه می تواند شما عزیزان را سالیان طولانی از بروز مشکلات دندانی محفوظ بدارد.

دندانپزشکان خوب پیش از بروز مشکل ، اقدامات پیشگیرانه را در نظر داشته و با درمانی دقیق و حرفه ای در مقابل هرگونه آسیب دوباره و نیازمند درمان چند باره می ایستند.

کلیک کنید

چگونه دندان های خود را تقویت کنیم؟

لیست خدمات عمومی دندانپزشکی